Wenn ich erzähle, dass ich Yogalehrerin bin, höre ich oft: „Ich bin nicht beweglich genug für Yoga.“ Oder: „Dafür bin ich wohl schon zu alt.“ Doch genau das ist das Schöne an TriYoga: Es holt uns dort ab, wo wir gerade stehen, nicht dort, wo wir denken, stehen zu müssen. In meinen Stunden erlebe ich immer wieder, wie schnell Menschen spüren, dass TriYoga etwas Besonderes ist. Es stärkt den Körper und schenkt zugleich Ruhe. Die Bewegungen sind fliessend, ruhig und doch kraftvo

Nach der Geburt meines ersten Sohnes veränderte sich alles. Mein Körper hatte Grosses geleistet, mein Alltag bekam einen neuen Rhythmus; intensiv, schön und herausfordernd zugleich. Zwischen wenig Schlaf, starken Emotionen und einem kleinen Menschen, der meine ganze Aufmerksamkeit brauchte, wuchs in mir der Wunsch nach einem Moment nur für mich, nach einem Ort, an dem ich spüren konnte, wie es mir wirklich geht. Bei meiner Rückbildungslehrerin besuchte ich meinen ersten TriYo